রোজায় প্রতিদিনের খাবারের মেন্যুতে আসে ভিন্নতা। অনেকেই মনে করেন রোজায় ১৪/১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থেকে স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে। তাই ইফতার ও সেহরিতে বেশি বেশি খাওয়া ভালো। তাই রোজায় রকমারি খাবারের আয়োজন বেড়ে যায়, যা অনেক ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্য উপযোগী নয়। তবে…

রোজার রাখলে পানি কম পান করা হয় অনেকেরই। এর জন্য শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা। আর্দ্রতা ধরে রাখার একমাত্র উপায় বেশি বেশি পানি পান করা। সাধারণ সময়ে যে পরিমাণ পানি বা খাবার আমরা গ্রহণ করি, রোজায় তার থেকে কম খাওয়া…

নবাবগঞ্জ প্রতিনিধি: ঢাকার নবাবগঞ্জ উপজেলার সরকারি দোহার নবাবগঞ্জ কলেজ প্রাঙ্গনে বন্ধু মহলের আয়োজনে শুক্রবার ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। এসময় প্রধান অতিথি ছিলেন নবাবগঞ্জ উপজেলা আওয়ামী লীগ সাধারণ সম্পাদক ভাইস চেয়ারম্যান ইঞ্জিনিয়ার আরিফুর রহমান শিকদার। ইফতার মাহফিলে দোয়া পরিচালনা করেন কলেজ…

দোহার-নবাবগঞ্জ (ঢাকা) প্রতিনিধি: ঢাকার নবাবগঞ্জ উপজেলার শতবর্ষী বিদ্যাপীঠ কলাকোপা কোকিলপ্যারী উচ্চ বিদ্যালয় প্রাক্তন ছাত্র সমিতির উদ্যোগে পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষে ইফতার সামগ্রী বিতরণ করা হয়েছে। শুক্রবার (২২ মার্চ) বেলা ১২টায় প্রাক্তন ছাত্র সমিতি মিলনায়তন থেকে স্থানীয় নিম্নআয়ের পরিবারে এসব বিতরণ…

এছাড়াও ইসবগুলের ভুসি প্রাকৃতিকভাবে আমাদের সুস্থ রাখে। তাই সারা দিন রোজা রেখে সন্ধ্যায় এক গ্লাস ইসবগুল ও তোকমার শরবত আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ঘরে খুব সহজে বানানো যায় এটি। আসুন শিখে নিই কীভাবে বানাবেন ইসবগুল ও তোকমার শরবত – উপকরণ…